膝盖疼痛难忍?黑芝麻+1物,根治滑膜炎,腰腿疼痛“不药而愈”

滑膜炎在炎热的夏季会得到减轻,但随着天气转凉,温度回落,滑膜炎也会来个“秋后算帐”,使患者感觉到病情加重。中医认为秋季治疗滑膜炎可以吃些黑芝麻,但你知道怎么把它的功效发挥到最好吗?黑芝麻+1物,根治滑膜炎,腰腿疼痛“不药而愈”。

黑芝麻自古以来被誉为“仙家食品”,上至真命皇帝、下至黎民百姓,深知黑芝的养生保健作用。中医认为,入秋后吃一些黑芝麻对于肾虚患者有很好的疗效,同时对于滑膜炎患者也有很好的辅助治疗作用,连吃30天根治滑膜炎不复发。

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黑芝麻虽说功效广泛,但只用一物药效缓解,我们可以搭配一些黑豆,黑豆被誉为“豆中之王”,其丰富的营养价值可想而知,这两种食材结合之后功效翻倍,连吃一周可以抑制血栓形成,还能达到化除淤血、消炎祛湿的作用,对滑膜炎患者很有益处。

我们先准备黑豆30克,黑芝麻30克,枸杞10克,将黑豆洗净后浸泡2小时,黑芝麻洗好备用。砂锅中放入足量的开水,放入黑豆、黑芝麻和枸杞,最好大火煮1小时转小火,煮至黑豆熟烂即可食用,连吃一周腰腿疼痛“不药而愈”,滑膜炎也不再复发了!

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