夏天才是喝“姜茶”的好季节!喝完这杯,让你把体内病气都袪除,大病小病就都不见啦!

 

“夏天是喝姜茶最好的时机。”乍听这个说法,你大概觉得小编是在胡说八道吧!毕竟在多数人的认知中,姜茶属于冬天的饮料,冷冷的冬夜来上一杯暖暖的姜茶,暖心又暖胃,让人一下子就暖了起来。

 

冬天喝姜茶固然能保暖且提高免疫力,然而夏天喝姜茶可更具有养生的疗效呢!老祖宗的智慧告诉我们,每年从“立夏”这天开始喝姜茶,一直喝到“入伏”头一天,保证病痛整年远离你。

为什么夏天要喝姜茶呢?因为过了一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体内阳气空虚。 

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此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

 

这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。

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夏天姜枣怎么喝?

把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)

姜枣茶(2杯)原料:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法:加适量水,煮成淡红色即可。

姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。 

因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

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小编也听过,夏天喝姜茶可以让减肥效率变得更好呢!与其喝些对身体容易成负面影响的冷饮,这个夏天不妨改喝姜茶,让我们迎向更健康的身体吧!分享出去,让更多人知道夏天喝姜茶的好处吧!